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夏季游泳的禁忌有哪些 1、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会 抵抗力 减弱,引起 是最好的消暑运动了,很多大人小孩都喜欢到游泳馆或者海边游泳,然而,游泳也有不少需要注意的地方,不加留意便会给自己带

苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有 蛋白质 虽说很多人都不喜欢吃苦味菜,但在夏天多吃下面9种苦味菜更有益健康.夏天更需要多吃些"苦",跟着小编,一起来把苦味菜做成美味菜吧!

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喝脱脂奶粉的好处其实是有很多的,主要看大家懂不懂的去利用而已.其实脱脂奶粉对于一些老人家和消化不良的婴儿都是很好的一种营养品,既可以保证营养的吸收,又不会让他们不舒服. 脱脂奶粉是指新鲜乳在加工成奶粉的过程中,将乳中的脂肪分离出去的产品,仅以乳为原料,

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茄子:"霜打茄子"是好药 中药许多方剂及民间验方中,时常使用"秋后老茄子"、"霜打茄子".越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能.曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质,用 于治疗胃癌、 子宫 颈癌等收到良效.另外,茄子中含有龙葵碱、 茄子 "

双脚 专家指出,无论男女脚是全身最怕冷的部位,"脚冷则全身冷". 肾 和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的"路程"最长,血液供应往往不足.冬季男性朋友最好每天用热水 泡脚 "不畏严寒酷暑"是很多人对男性的认识,但专

脑血管硬化饮食方法: 1、多 吃素 菜少饮酒: 素菜和水果含有大量 维生素C 疾病吧,这种疾病对人体的伤害程度是很大的,这种脑动脉硬化疾病也会危害到身体的健康,甚至会诱发其他的并发症,最重要的是疾病对生命的威胁也是很大的,所以说很多人都

肝脏是人 体重 肝脏是身体的重要器官,但是很多人都不知道它的健康情况如何,其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的,如果出现这些信号那就代表您需要 养肝 了.

莴苣和莴苣叶中都含有一种成分——莴苣素,带有清新味,略苦,食用之后能刺激肠胃,增加唾液、胃液、消化酶以及胆汁的分泌,有开胃健食,促消化的功效. 2、造血补血 莴苣中的铁元素含量很高,并且在莴苣中很多有机酸和植物酶的作用下,莴苣中的铁质更容易被人体消

防癌妙招一:坐马桶一定要"短平快" 坐式马桶替代了蹲坑,方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人,不过,中国医科院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒,坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发 癌症的形

酒酿紫薯丸 主料:紫薯、 糯米 粉 文章导读 许多人觉得 紫薯 和 红薯 是一样的,只是颜色不同而已,其实相比红薯紫薯更营养.因为紫薯除了具备红薯的营养外,还富含硒元素和花青素.紫薯还在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌

荔枝的营养价值 1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善 失眠 、健忘、神疲等症; 文章导读 荔枝 作为夏季的水果,含有丰富的糖分,对人体有着补充能量、增加营养的作用,很多人

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